One of the most important features of a house or an apartment unit is the balcony. It is certainly an attractive feature that will...
Read More
By Author
Most Views
Ai probleme cu somnul? Nu poți dormi? Încearcă acest „praf de somn“ pe care-l poți pregăti la tine în casă! Te va vindeca de insomnie pentru totdeauna!
Trezitul in miezul noptii poate fi extrem de neplacut si de frustrant. Potrivit oamenilor de stiinta, aproximativ 42% dintre indivizi sufera de aceasta problema. Cauza principala a insomniei este fara indoiala stresul cotidian deoarece, in timp ce dormim, are loc o puternica reactie biochimica intre hormonii stresului la nivelul corpului.
Durata timpului destinat somnului variaza. E vorba de varsta, dar si de fiecare individ in parte. Astfel, daca in adolescenta intervalul de somn variaza intre 8 si 10 ore, pentru adulti vom putea scadea stacheta ajungand la 7-9 ore, pentru ca la varsta a treia sa putem vorbi de doar 5-9 ore. Fiecare individ in parte isi are, insa, programul si ritmul sau, adaptat constitutiei personale si stilului de viata.
Insomnia se traduce prin dificultatea de a adormi sau de a mentine somnul neintrerupt, precum si prin prezenta unui somn neodihnitor. Insomnia este o tulburare de somn grava, deoarece poate determina tulburari emotionale, tulburari de memorie, eficienta scazuta in munca, risc de accidente, boli cardiovasculare.
Din fericire exista un remediu simplu si extrem de eficient, foarte benefic pentru organism pentru toti cei care sufera de insomnii frecvente, si pe care il vom prezenta in acest articol. Nu veti avea nevoie decat de zahar si sare, insa efectele vor fi absolut miraculoase!
Atat sarea cat si zaharul sunt fara indoiala indispensabile pentru buna functionare a organismului uman si al metabolismului. Sarea si zaharul au rolul de a regla nivelul hormonilor de stres si de a sustine celulele generatoare de energie ale corpului.
Sarea si zaharul actioneaza ca niste adevarati adaptori – incarcatori de celule, deoarece glucoza este necesara mitocondriilor, in timp ce sodiul din fluidele intercelulare se transforma in energie la nivelul intregului corp si ajuta la o functionare optima a respiratiei.
In plus, zaharul trimite un mesaj vital corpului si anume acela ca organismul nostru nu trebuie sa mai elibereze hormoni ai stresului, in timp ce sarea mentine un anumit echilibru homeostatic al acestora si o activitate echilibrata a adrenalinei. Consumul de zahar in mod ponderat nu duce la hiperactivitate, ci la o stare normala de energie a organismului.
Iata cum va veti putea creea singuri, la dumneavoastra acasa, „praful de somn” pentru a scapa definitiv de problema insomnie.
Ingrediente:
⦁ 2 linguri de sare de Himalaya pura
⦁ 2 linguri de zahar brun organic
⦁ 5 linguri de miere
Metoda de preparare:
Luati toate cele trei ingrediente listate mai sus, mixati-le intr-o punga de plastic si amestecati bine pana cand veti obtine o pasta omogena.
Metoda de folosire:
Inainte de a merge la culcare, sau atunci cand va veti trezi pe parcursul noptii, luati o lingura din pasta pe care ati pregatit-o si puneti-o sub limba. Lasati-o sa se topeasca, permitandu-i astfel sa patrunda in sange.
Asta este tot ceea ce trebuie sa faceti! Nu mai asteptati, rezultatele va vor uimi cu siguranta!
Preview post
Când s-a uitat pe fotografiile de nuntă a observat că avea un semn ciudat pe piept, ca o pată. La început nu i-a dat importanță, dar după ce o alta i-a apărut și pe spate, s-a dus la doctor. Când a aflat ce are, a început să plângă
Next postSărbătoare mare astăzi! Sunt Sfinții 40 de Mucenici! Ce trebuie să faci în această zi sfântă ca să ai noroc și un an îmbelșugat
You may also like
E mare cât un oraș, dar există doar pe hartă. Așa începe povestea locului-fantomă al României. Unul dintre cele mai mari lacuri de pe...
Read More
Scandal de proportii in Germania, unde se afla muncitori romani. A intervenit armata. Prima declaratie MAE Scandal de proportii in Germania.Unul dintre cele mai...
Read More
Din 15 mai, starea de urgență a fost înlocuită cu starea de alertă. Tot atunci a început și relaxarea în ceea ce privește măsurile...
Read More
Florin Piersic este unul dintre cei mai râvniți bărbați din România chiar dacă a ajuns la o vârstă înaintată. Actorul a avut numeroase relații...
Read More
Endometrioza, o boala din ce in ce mai prezenta in randul femeilor! A fost descoperita in urma cu 155 de ani si afecteaza peste...
Read More
A tăcut până acum ca să-l protejeze! Brigitte Pastramă, declarații în exclusivitate, despre fiul ei!
Astăzi, Brigitte a ajuns la secția de Poliție din Voluntari, însă nu din cauza lui Florin Pastramă așa cum s-a vehiculat, ci din cauza...
Read More
Hot News
One of the most important features of a house or an apartment unit is the balcony. It is certainly...
Organizarea unei înmormântări nu este ușoară, mai ales în zonele rurale, unde locuitorii obișnuiesc să respecte o multitudine de...
Au trecut mai bine de 40 de ani de când interpreta de muzică populară s-a stins din viață. Pe...
Runele au fost prezentate în cadrul emisiunii online realizată de Cătălina Porumbel în fiecare sâmbătă. Rune 30 ianuarie –...
La masă, în ajunul Crăciunului, fiica de 14 ani, cu lacrimi în ochi: – Nu mai sunt fecioară! Tatăl,...